Apa sebenarnya Diet Optavia itu? Beberapa orang yang pernah mendengar tentang diet mungkin mengenalnya dengan nama lain, seperti Atkins. Yang lain mungkin hanya mengingat rencana Medifast yang populer, yang mengklaim ketenaran utamanya sebagai yang dikembangkan oleh ahli diet untuk menurunkan berat badan.
Hal pertama yang perlu Anda ketahui tentang rencana diet baru ini adalah bahwa program ini menggabungkan dua diet berbeda menjadi satu, yang disebut Omega 3 Vs Omega 6. Untuk beberapa waktu, para ahli telah memperdebatkan diet mana yang lebih efektif dalam membantu orang menurunkan berat badan. Kedua pola makan ini sangat mirip, meski tidak identik. Mereka memang memiliki banyak kesamaan.
Kedua diet ini bekerja dengan berusaha meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Intinya, keduanya bertujuan untuk membuat tubuh Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan untuk menopang berat badan Anda saat ini. Salah satunya disebut "Atkins" dan yang lainnya disebut "Medifast." Anda akan menemukan bahwa Anda dapat dengan mudah menemukan produk yang dirancang agar sesuai dengan salah satu diet ini. Diet ini telah terbukti bekerja secara efektif.
Kedua diet ini didasarkan pada cara berpikir yang berbeda tentang cara kerja tubuh Anda. Pola makan yang disebut "Atkins" lebih berfokus pada diet rendah karbohidrat. Ini dianggap sangat efektif dalam membantu orang mengurangi berat badan sambil tetap menjaga kesehatan otot tanpa lemak. Sementara itu, "Medifast" bertujuan untuk meningkatkan metabolisme untuk membantu Anda makan lebih sedikit sambil menambah berat badan.
Pola makan yang berbasis Omega 3 Vs Omega 6 memang berbeda-beda, namun tetap memiliki banyak kesamaan. Sebagai permulaan, keduanya fokus pada peningkatan kemampuan tubuh Anda dalam membakar lemak. Keduanya juga rendah karbohidrat. Diet yang didasarkan pada diet Omega 3 Vs Omega 6 memiliki lebih banyak protein dan karbohidrat daripada diet Atkins asli, meskipun mereka tetap menyediakan banyak serat dan vitamin.
Apa yang membuat diet Omega 3 Vs Omega 6 berbeda dari diet lainnya adalah diet ini memiliki dosis tambahan protein dan vitamin. Anda juga akan menemukan bahwa makanan yang dimasukkan program ke dalam blender sebenarnya membantu Anda merasa kenyang lebih lama. bukannya merasa lapar.
Jadi, apa perbedaan rencana Omega 3 Vs Omega 6 dari rencana diet rendah karbohidrat lainnya? Yah, mereka masing-masing memiliki pro dan kontra sendiri. Saat membandingkan keduanya, satu-satunya faktor penentu yang nyata adalah mana yang paling cocok untuk Anda.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda mungkin menemukan bahwa diet Omega 3 Vs Omega 6 adalah pilihan terbaik untuk Anda. Ini sangat efektif dalam membantu Anda menurunkan berat badan dan mempertahankannya.
Di sisi lain, jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda mungkin harus tetap menjalankan diet yang sangat rendah karbohidrat. Alasannya adalah karena rencana diet lain tidak hanya mengurangi asupan karbohidrat Anda.
Itu juga merupakan rencana latihan yang bagus. Jadi, Anda akan bisa mendapatkan latihan yang lebih baik dengan menggunakan blender yang dikombinasikan dengan rutinitas latihan kardio dan beban lainnya. Diet Omega 3 Vs Omega 6 juga menawarkan banyak protein dalam setiap makanan. Faktanya, sebagian besar makanan yang mereka rekomendasikan untuk Anda makan mengandung lebih banyak protein daripada karbohidrat.
Nah, sekarang Anda sudah tahu apa saja hal penting yang harus dicari saat mencari suplemen seperti Optavia. Campuran Penurunan Berat Badan, kita akan melihat lebih dekat apa yang ditawarkan masing-masing diet ini untuk Anda.
Keuntungan terbesar dari diet Omega 3 Vs Omega 6 adalah kemampuannya untuk meningkatkan kemampuan membakar lemak dan meningkatkan metabolisme Anda. Ini juga akan membantu Anda menurunkan berat badan sekaligus menjaga berat badan yang telah hilang.