Daging Sapi Panggang dengan Red Bell Peppers, Provolone dan lettuce wraps membuat makan siang rendah karbohidrat yang cepat dan mudah. Kombinasi daging sapi panggang dan paprika merah adalah makanan pokok sandwich yang sehat, sedangkan provolone dan daun selada menawarkan kerenyahan yang menyegarkan.
Sarapan rendah karbohidrat mudah disiapkan, tetapi makan siang berkalori tinggi menawarkan lebih banyak manfaat yang sama dan tentunya sepadan dengan tambahan kalori. Dengan sandwich berkalori tinggi dan protein rendah lemak serta karbohidrat, pasti akan membuat Anda kenyang untuk makan siang.
Untuk sarapan rendah karbohidrat, mulailah dengan mencampurkan secangkir campuran pancake rendah karbohidrat dan minyak biji rami dan meletakkan sepotong keju di atas roti panggang berukuran setengah inci. Kemudian campur potongan bacon dengan remah roti dan taburi saus tomat atau salsa. Anda bisa menggunakan saus tomat atau salsa sebagai saus untuk sandwich Anda.
Untuk Daging Sapi Panggang, iris daging sapi panggang menjadi potongan berukuran 1 x 2 inci dan tambahkan dengan bacon ke dalam remah roti. Kemudian tambahkan sedikit keju dan sedikit paprika merah dan taburi sedikit garam, merica dan sedikit kemangi.
Taburkan provolone di atas sandwich daging sapi panggang. Jika mau, Anda bisa menambahkan tomat cincang ke dalam campuran Provolone dan sajikan dengan salad sebagai pelengkap.
Untuk makan siang rendah karbohidrat, buatlah sup ayam dan tambahkan bihun ke dalam kaldu. Tambahkan potongan ayam, bihun rendah karbohidrat, dan sedikit jus lemon, lalu sajikan dengan salad.
Makan siang rendah karbohidrat juga merupakan cara yang bagus untuk menurunkan berat badan. Dengan menggabungkan makanan rendah karbohidrat dengan program diet yang baik, Anda akan segera memiliki tubuh yang ramping dan atletis. Jika Anda baru mulai menambahkan makanan rendah karbohidrat ke dalam makanan Anda, Anda perlu memastikan bahwa Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan.
Dengan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat, Anda dapat membantu tubuh Anda tetap pada jalurnya dengan mengisi tubuh Anda dengan semua nutrisi dan kalori yang dibutuhkannya. Selain membantu tubuh Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya, makanan rendah karbohidrat juga akan membantu tubuh Anda membakar cadangan lemak yang telah Anda kumpulkan sepanjang hari.
Makanan rendah karbohidrat akan menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi dengan baik tanpa semua sampah yang biasanya ditemukan dalam makanan olahan. Dan karena mereka tidak memiliki semua kalori, Anda akan cenderung tidak ngemil sepanjang hari.
Misalnya, salah satu makanan makan siang rendah karbohidrat terbaik adalah hot dog dan salad hijau. Untuk menyiapkan hidangan ini, potong daging sapi panggang menjadi irisan kecil, taruh irisan di atas selada lalu lapisi dengan irisan tomat, paprika merah cincang, keju cheddar rendah lemak, irisan ayam, taburan garam, merica dan sedikit kemangi.
Jika Anda menggunakan daun kemangi segar dalam salad Anda, tutupi setiap daun selada dengan setangkai daun kemangi segar dan taruh di atas salad. Ini akan memberi Anda salad dengan rasa yang sangat beraroma dan segar.
Makanan makan siang rendah karbohidrat yang enak lainnya terdiri dari keju cottage rendah lemak, krim asam rendah lemak, dan dada ayam rendah karbohidrat. Campur kedua item ini bersama-sama dan bekukan dalam wadah terpisah.
Tambahkan sereal rendah karbohidrat ke dalam sarapan rendah karbohidrat Anda dan Anda akan mendapatkan sarapan yang sangat sehat. Untuk menyiapkan sereal rendah karbohidrat, cukup campurkan susu skim dan roti gandum.