Tendonitis siku terjadi ketika tendon di lengan bawah meradang dan meradang karena ketegangan berulang pada tendon dalam jangka waktu yang lama.
Tendonitis siku lebih sering terjadi pada orang tua dan atlet, meskipun dapat terjadi pada semua usia. Tendinitis siku mempengaruhi sebagian besar orang di beberapa titik dalam hidup mereka dan dapat menyebabkan kerusakan serius pada tendon jika tidak ditangani. Artikel ini berisi penjelasan singkat tentang kondisi medis ini dan apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah dan mengobatinya.
Tendonitis siku adalah kondisi yang sangat umum yang terjadi akibat stres yang berulang dan disertai dengan berbagai gejala dan nyeri. Itu adalah alasan paling umum untuk nyeri sendi siku. Tennis elbow, biasa disebut lateral epicondylitis atau lateral tendinitis melibatkan tendon ekstensor karpi radialis brevis (ECR) dan ekstensor digitorum panjang. Mereka adalah dua sendi tangan yang paling sering cedera. Tendon di pergelangan tangan menghubungkan otot-otot di tangan dan jari-jari, jadi ketika teriritasi dan meradang, hal itu dapat menyebabkan sejumlah gejala berbeda yang meliputi nyeri ekstrem dan ketidakstabilan lengan.
Tanda pertama nyeri sendi siku biasanya nyeri dan nyeri tekan, terutama pada sendi siku. Namun, jika tidak ditangani, masalah akan berkembang dan Anda mungkin mengalami robekan total pada tendon atau ligamen. Tidak ada obat untuk tendonitis, tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi gejalanya. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengompres area yang terkena secara teratur.
Suntikan kortikosteroid, sering disebut glukokortikoid, diberikan dalam dosis tinggi untuk membantu meredakan nyeri. Ini dapat diberikan secara intravena, melalui vena atau disuntikkan langsung ke tendon dan perawatan ini paling baik digunakan untuk kasus tendonitis siku yang ringan.
Untuk kasus tendonitis siku yang lebih parah, dokter mungkin merekomendasikan terapi fisik atau operasi. Pembedahan seringkali hanya direkomendasikan sebagai pilihan terakhir, terutama pada kasus yang sangat parah. Ini umumnya tidak direkomendasikan sebagai pilihan pertama dan jika dokter memutuskan pembedahan diperlukan, dia biasanya hanya akan melakukannya ketika perawatan lain tidak berhasil.
Pembedahan melibatkan pemotongan tendon tendon untuk meredakan peradangan dan kemudian menempelkan kembali bagian-bagian tersebut kembali ke tulang.
Operasi seperti ini tidak permanen dan tidak boleh digunakan untuk memperbaiki kondisi selamanya. Selain sangat mahal, periode pemulihannya jauh lebih lama daripada metode lainnya. Jika Anda menderita tendon yang pecah, itu juga bisa membuat Anda cacat permanen.
Jadi jika Anda sedang mempertimbangkan untuk menjalani operasi, pastikan Anda mendiskusikannya sepenuhnya dengan dokter Anda. Anda juga perlu berbicara tentang apa yang diharapkan setelah operasi, berapa lama waktu yang dibutuhkan dan apakah ada risiko yang harus diambil. Banyak orang memilih untuk menghindari operasi sama sekali karena hal ini dapat membuat mereka tidak menggunakan lengan mereka untuk waktu yang lama.
Pembedahan hanyalah pilihan terakhir untuk orang dengan masalah tendon yang parah. Dalam beberapa kasus tidak ada pilihan lain, misalnya jika kondisinya sudah lebih dari 10 tahun atau jika kondisinya belum berkembang ke titik di mana operasi diperlukan. Jika Anda tidak mampu membiayai operasi yang lebih ekstensif, dokter mungkin merekomendasikan fisioterapi atau akupunktur.
Mereka dapat membantu Anda mengatasi rasa sakit di siang hari, meningkatkan rentang gerak Anda dan memperkuat serta mendukung tendon yang rusak. Fisioterapi bisa sangat membantu karena perawatan berfokus pada gerakan. Perawatan chiropractic atau akupunktur juga dapat digunakan bersamaan dengan olahraga. Kiropraktor dan ahli akupunktur juga dapat meresepkan suplemen untuk membantu tubuh menyembuhkan dirinya sendiri dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Seorang spesialis dalam mengobati tendonitis siku biasanya akan memberi Anda serangkaian latihan yang dirancang untuk membantu Anda membangun kekuatan tendon di siku Anda, membantu meredakan peradangan dan nyeri. Mereka mungkin juga memberi Anda latihan peregangan untuk membantu memperkuat otot di bawah siku dan lengan bawah Anda. Seorang spesialis juga akan memberi Anda nasihat tentang peregangan yang dapat dilakukan di rumah.
Latihan ini dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, serta meningkatkan rentang gerak Anda. Peregangan adalah cara yang baik untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada sendi siku Anda, tetapi tidak akan menyembuhkan tendonitis siku sepenuhnya.